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Jus de concombre, pomme et orange

Jus de concombre, pomme et orange

Un cocktail qui donne de l'énergie.
Temps de préparation 5 minutes
Temps total 5 minutes
Portions 2 Personnes

Ingrédients
  

  • 1 concombre bio
  • 1 orange
  • 1 pomme

Jus de concombre, pomme et orange

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Aujourd’hui je vous présente le jus de concombre, pomme et orange à boire le matin à jeun pour tirer tous les bénéfices des nutriments que le composent. Un cocktail hyper-vitaminé.

Dans les 20 minutes après l’avoir bu toutes les vitamines, sels minéraux entrent directement dans l’organisme et vous donne une pêche magnifique pour commencer la journée. Bien mieux qu’un café !

Jus de concombre pomme et orange 0

Il faut prendre un concombre bio car on conserve la peau dans laquelle il y a le plus de vitamines, si c’est un concombre traité aux pesticides, on boit aussi des pesticides et ce n’est pas conseillé !

Laver le concombre, ôter la peau de l’orange, laver soigneusement la pomme (non traitée aussi c’est idéal) et enlever la queue et les pépins. Puis passer le tout à la centrifugeuse et boire aussitôt pour ne pas perdre le bénéfice de ce cocktail de vitamines.

Jus de concombre pomme et orange 1

Voici les bienfaits cumulés de tous ces fruits et légumes pour le corps :

 

  • Antioxydants (prévention des cancers et de la dégénérescence),
  • Vitamine C,
  • Vitamines B,
  • Vitamine K,
  • Vitamine E,
  • Potassium,
  • Magnésium,
  • Phosphore,
  • Calcium,
  • Phosphore,
  • prévient cancer du côlon particulièrement,
  • diminue l’absorption des lipides,
  • Élimination des toxines,
  • Aide à la perte de poids,
  • Diminue les risques cardio-vasculaires,
  • Tonique,
  • Dépuratif,
  • Anti-rides,
  • Lutte contre l’anémie,
  • Bénéfique pour la peau et les cheveux.

 

 

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