Purée de chou-fleur
Purée de chou-fleur
Chaleureuse et gourmande
1 belle tête de chou-fleur2 petits cubes de Kub or40 g de beurre
Purée de chou-fleur
J'ai beaucoup hésité à publier cette...
Cookies ultra chocolat sans sucre
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Noël en vue, il faut en profiter !
450 g de chocolat noir80 g de gluten10 g de whey85 g d'allulose85...
Roulades de boeuf au fromage
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En apéritif chaud ou bien en repas sur le pouce
200 g de viande de boeuf en carpaccio150 g de fromage...
Saucisson à l’ail croustillant
Saucisson à l’ail croustillant
Un petit apéritif sympa !
12 rondelles de saucisson à l'ail24 cuillères à café rase de fromage râpé
Saucisson à l'ail croustillant
Cette recette...
Croquettes de poulet au beurre
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Pour varier les plaisirs
500 g de filets de poulet120 g de beurreSel
Croquettes de poulet au beurre
Ces croquettes de poulet au...
Mayonnaise au beurre
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Une sauce végétarienne et carnivore en même temps !
1 œuf entier150 g de beurre1 cuillère à café rase de moutarde1 cuillère à...
Pâtes aux rillons et lard (carnivore)
Pâtes aux rillons et lard (carnivore)
Des pâtes le rêve quand on est céto et carni
2 crêpes pour pâtes protéinées1 gros rillon d'environ 60 g3...
Saumon en croûte de lard
Saumon en croûte de lard
Simple et rapide à cuisiner
2 pavés de saumon avec peau (ou pas)6 tranches fines de lard gras sans os
Saumon en...
Steak sauce moutarde et comté
Steak sauce moutarde et comté
Un plat très savoureux, rapide à faire et réconfortant
10 g de beurre ou de ghee1 steak40 g de comté1 cuillère...
Pâte de noix au café sans sucre
Pâte de noix au café sans sucre
Une douceur pour accompagner les cafés gourmands...
70 g d'érythritol ou encore mieux d'allulose200 g de cerneaux de noix20...
Escalopes aux sumac et citron
Escalopes aux sumac et citron
Pour les amateurs de la saveur et du parfum du citron
2 escalopes20 g de beurre1 citron bio (zeste entier et...
Curry rapide crevettes épinards
Curry rapide crevettes épinards
Un plat vite fait bien fait
400 g de crevettes décortiquées600 g d'épinards (ici surgelés en feuilles)400 ml de lait de coco1...
Escalopes à la crème de reblochon et noix
Escalopes à la crème de reblochon et noix
Un plat rapide et crémeux
2 escalopes (veau, poulet, dinde ou porc)30 g de beurre1/4 de reblochon20 cl...
Pâtes sautées au foie sauce teriyaki
Pâtes sautées au foie sauce teriyaki
Un plat rapide salé-sucré et très savoureux
100 g de foie1 cuillère à soupe d'huile de noix de coco2 cuillères...
Champignons aux épinards et oseille
De la gourmandise en accompagnement
Omelette façon tacos
Une omelette riche et savoureuse
Crackers à 2 ingrédients
Aussi croustillants que des chips avec le goût en plus
Caramel au beurre salé crémeux (sans sucre)
Sans sucre mais pareil à l'original !
Bouillon aux oeufs et sésame
Simple, rapide et savoureuse
Foie aux framboises (simple et rapide)
Un plat sain, inattendu et savoureux
