Saucisses des Seychelles – Satinis sosis
Saucisses des Seychelles – Satinis sosis
Le rapport temps/plaisir est imbattable !
500 g de saucisses4 cuillères à soupe d'huile de coco1 oignon2 gousses d'ail20...
Cake citron et noix sans sucre – Keto cake
Cake citron et noix sans sucre – Keto cake
Un gâteau parfumé et pauvre en glucides
200 g de poudre d'amande50 g de farine de coco2...
Poisson émietté islandais – Plokkfiskur
Poisson émietté islandais – Plokkfiskur
Un plat sain et rapide à cuisiner
500 grammes de filets de poisson blanc (morue, cabillaud ou autre)2 cuillères à soupe...
Salade de thon portugaise – Salada de Atum
Salade de thon portugaise – Salada de Atum
Une belle salade fraîche pour l'été
240 g de thon à l'huile d'olive1 petit oignon rouge1 petit concombre2...
Gravlax sauce à l’aneth – Gravad lax med dillsås
Gravlax sauce à l’aneth – Gravad lax med dillsås
Un régal facile à faire !
Pour le saumon:1 kg de filet de saumon (avec la peau)3...
Curry rouge de crevettes (Tonga) – Kakai Moana
Curry rouge de crevettes (Tonga) – Kakai Moana
Un plat chaleureux et parfumé des îles
500 g de crevettes décortiquées1 poivron vert1 courgette1 oignon2 gousses...
Bouchées glacées aux fraises et chocolat
Bouchées glacées aux fraises et chocolat
Un dessert étonnament facile à faire pour un résultat gourmand
100 g de fraises125 g de mascarpone1 cuillère à soupe...
Gâteau du Piémont sans sucre – Torta di Nocciole
Gâteau du Piémont sans sucre – Torta di Nocciole
Un délice de la cuisine italienne
200 g de noisettes moulues6 œufs150 g d'allulose50 g de chocolat...
Pancakes coco – Fa’apapa
Pancakes coco – Fa’apapa
Des pancakes pauvres en glucides et au goût des vacances dans les îles
180 g de poudre d'amande30 g de farine de...
Cake salé aux fanes de radis, lardons et feta
Cake salé aux fanes de radis, lardons et feta
Ne gaspillez pas, c'est si bon !
Fanes de radis d'une botte100 g de poudre d'amande20 g...
Soupe de boulettes – Kufte Bozbash
Soupe de boulettes – Kufte Bozbash
Une soupe et un plat complet
Pour les boulettes500 g de viande hachée1 oignon2 gousses d'ailSel et poivre noir au...
Sauce crudités aux oeufs durs
Sauce crudités aux oeufs durs
Une sauce savoureuse et rapide
2 œufs durs150 g de yaourt grec1/2 jus de citronSel au goûtFines herbes (optionnel)Épices (optionnel)
Salade crudités...
Poulet mariné aux épices – Shawarma
Poulet mariné aux épices – Shawarma
Un plat qui va avec le soleil et les vacances !
500 g de blancs de poulet2 cuillères à soupe...
Boeuf épicé érythréen – Zigni
Boeuf épicé érythréen – Zigni
Un plat plein de saveurs, piquant ou pas
500 g de viande de bœuf cuite1 oignon2 gousses d'ail1 cuillère à soupe...
Saucisses de boeuf à la ratatouille
Saucisses de boeuf à la ratatouille
Un plat rapide et parfumé
12 saucisses de boeuf500 g de ratatouille2 cuillères à soupe de cumin1 cuillère à soupe...
Poulet yéménite – Zurbian
Poulet yéménite – Zurbian
Un plat plutôt léger et délicatement parfumé
500 g de morceaux de poulet (cuisses, pilons, poitrine sans peau)1 oignon (haché finement)2 gousses...
Pudding de graines de chia
Pudding de graines de chia
Fait en deux minutes pour un plaisir ultérieur
80 g de crème fraîche liquide100 g d'eau froide2 cuillères à soupe de...
Poulet mariné camerounais – Mbongo Tchobi
Poulet mariné camerounais – Mbongo Tchobi
Tout est dans la marinade !
500 g de poulet2 cuillères à soupe de pâte de tomate1 petit oignon2 gousses...
Oeufs brouillés timorais – Purung Batar Daan
Oeufs brouillés timorais – Purung Batar Daan
Un plat rapide et simple à cuisiner
4 œufs1 petit oignon2 gousses d'ail1 cuillère à soupe d'huile de coco...
Pâte à pizza à la whey (protéinée)
Pâte à pizza à la whey (protéinée)
Une pizza rapide à faire
Pour la pâte30 g d'isolate de wheu30 g d'amande en poudre2 g de levure...
