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Poke bowl au thon (Hawaï)

Sain et savoureux !!
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 20 minutes
Temps total 35 minutes
Portions 2 Personnes

Ingrédients
  

  • 200 g de thon frais
  • 1 cuillère à soupe de sauce soja claire
  • 1 cuillère à soupe de sauce soja sucrée
  • 1 cuillère à soupe d'huile de sésame
  • 1 pointe de piment optionnel
  • 1 petit oignon frais
  • 3 cuillères à soupe d'herbes fraîches coriandre, persil
  • 1 avocat
  • 1 verre de riz
  • 2 verres d'eau
  • Sel au goût